Temperează-ți emoțiile! Transformă-le în lac, nu în cascadă

15 Martie 2021, 08:16    •   
comentarii

Tu, când explici ceva, cum o faci? Eu mi-am dat seama, într-o situație cu Maya, că sunt foarte precipitată. Că vorbesc foarte, foarte… convingător. Zic eu. Impunător, zic alții.

Maya era acasă și aștepta un semn din aeroport, ca să plece încolo.

Eu, cu vocea ridicată – nu țipam, dar vorbeam tare, apăsat, ferm:

– Da’ du-te odată și iei hârtia fizic de la ghișeu! Cum poți să stai acasă și să te întrebi de ce nu vine pe mail? În locul tău, eram în aeroport de azi-dimineață...

– Mama, te rog, calmează-te, că mă panichezi!

Mă opresc, trag aer în piept și, pe vocea cea mai blândă, îi spun din nou:

– Du-te, draga mea, la aeroport, pentru că aceste hârtii se expediază pe e-mail, dar le poți lua și fizic.

Am realizat, în acel moment, de ce am fost percepută deseori ca fiind dură. Într-o astfel de situație, indiferent dacă e copilul meu, prietena mea, angajatul meu, partenerul, colaboratorul, vecinul, colegul din trafic, atunci când simt că aș putea să ajut cu ceea ce am de spus, pun atâta forță în cuvinte și în felul în care frazez, încât am sentimentul că asta îl împinge de la spate să ajungă mai repede la obținerea unui rezultat.

Vorbesc ca și cum aș face deja acțiunea, pentru că simt că nu mai am timp de prea multe cuvinte și atunci, acelea puține, trebuie să fie apăsate.

Oricum nu rezolv nimic. Oricum toată decizia e în mâna celui care trebuie să acționeze. Eu doar împing lucrurile într-o zonă în care mai presar niște panică peste ceea ce deja există…

Mai bine mă opresc puțin, caut tonul.

Să numeri până la 10 și să te gândești cum răspunzi ar fi suficient în multe situații, pentru a transmite calm și a ajuta cu adevărat.

A fost o conștientizare importantă! Nimeni n-a știut să-mi spună, de-a lungul vieții, unde greșesc. Poate că așa trebuie, să descoperim singuri. Dar eu mi-am dorit să împărtășesc cu voi, toți cei care ați avut vreodată de suferit din cauza felului impunător și agresiv de a pune problema. Am vrut să împărtășesc cu voi, cei care procedați la fel ca mine, simțiți că e ceva în neregulă, dar nu reușiți să faceți asta pe un ton blând. Am vrut să împărtășesc cu toți cei care procedează așa și încă nu știți unde e problema.

 
Mirela Retegan pe

YouTube

Arhivă

Gandurile Mirelei

Noi alegem unde punem gardul!

Gardul este doar o delimitare a unui spațiu de alt spațiu. Dacă privești ceva ce delimitează ca pe ceva ce limitează, se întâmplă doar în capul tău. Tu alegi dacă te găsești la gard și privești la ceea ce se...

citeste mai mult  

Ce crezi că va spune copilul tău despre tine, când tu o să treci dincolo?

Ce rău îmi pare că a murit mama și nu mai are cine să mă certe! Ce rău îmi pare că a murit mama și nu mă mai critică nimeni! Ce rău îmi pare că a murit mama și nu mă mai poate pedepsi, jigni, lovi, amenința,...

citeste mai mult  

Dă jos toți bolovanii pe care îi cari în spate!

  Împart cu voi o pildă foarte frumoasă pe care am auzit-o spusă de preotul Nicoară Grec din Borșa. Se spune că, demult, un țăran s-a dus la târg saă cumpere mâncare pentru vite. Nu...

citeste mai mult  

Cubul, un test de personalitate

V-am pregătit un joc tare drag mie. Se numește CUBUL. Este un exercițiu de imaginație, un test de personalitate.   Mi l-a facut cineva în urmă cu 15 ani și de atunci folosesc orice ocazie să-l dau mai departe. Îi rog...

citeste mai mult