• #FilmePentruPărinți – „Miracol în celula 7”

    #FilmePentruPărinți – „Miracol în celula 7”

    Recomandarea de astăzi este filmul „Miracol în celula 7” („Miracle from Cell No.7”), o poveste emoționantă despre iubirea unui tată cu dizabilități care ar face orice pentru fericirea fetiței lui. Filmul a fost lansat în 2019, iar în rolurile principale îi găsim pe Aras Bulut Iynemli și Nisa Sofiya Aksongur. 

     

    Pelicula se concentrează asupra poveștii unui tată cu dizabilități intelectuale, care este nevoit să se apere pentru o faptă pe care de fapt nu o săvârșise și anume uciderea fiicei unui comandant.  

    Câți munți ați fi în stare să mutați din dragoste pentru copiii voștri?

    Este un film care arată importanța părții paterne în viața oricărui copil. Grija, atenția și iubirea necondiționată pe care i-o poți oferi copilului tău contează mai mult decât orice altceva. Un film ce scoate în evidență 3 mari teme: iubirea, valoarea și abuzul de putere. În același timp, este despre lecția de viață pe care o dă iubirea sinceră și puterea unui copil care nu se lasă bătut și caută dovezi, doar pentru a-și salva tatăl.  

    Chiar dacă Memo are de multe ori un comportament bizar, bunica îi reamintea mereu: “Nu ești diferit de ceilalți. Ai mai mult, nu mai puțin decât restul, ai o inimă minunată”.

     

    „Miracol în celula 7”  este un film apăsător, plin de emoție, un film la care nu ai cum să nu verși o lacrimă.  

     

    Lăsăm aici 2 replici foarte des întâlnite în film și vă invităm și pe voi să le descoperiți: 

     

    – „Lingo, lingo!” 

    – „Sticluță!” 

     

    Ați văzut filmul? Cum vi s a părut? Câți munți ați fi în stare să mutați din dragoste pentru copiii voștri?

    Pentru cei care nu l-au văzut, poate fi vizionat pe netflix, dar și pe alte platformele de vizionare online. Vi-l recomandăm cu căldură.  

     

    Photo credit: fastfilmreviews.com & netflix.com 

  • (45) #Jocurile Mirelei – Ce vreau să fiu? 

    (45) #Jocurile Mirelei – Ce vreau să fiu? 

    Gândește-te ce ai vrea să fii și fixează-ți fiecare detaliu al meseriei alese. Un alt jucător va încerca să afle, cu ajutorul întrebărilor, la ce te-ai gândit. Vei putea răspunde doar prin „da" sau „nu".

    Dacă nu reușește din 10 întrebări, schimbați rolurile.

    Pentru distracție și ca să țineți ușor evidența întrebărilor, faceți 10 biluțe din hârtie. Puneți biluțele pe masă și, pentru fiecare întrebare, puneți câte o bilă într-un pahar.

    – Ce ai vrea să fii? Ești o pasăre?
    – Nu.
    – Ești un obiect?
    – Nu.
    – Ești o culoare?
    – Nu.
    – Ești ceva de mâncat?
    – Nu.
    – Ești un animal?
    – Da!
    – Ești sălbatic?
    – Nu.
    – Ai blană?
    – Da.
    – Ești cățel?
    – Da!

    Apoi, e rândul partenerului de joacă să-și aleagă, în gând, ce ar vrea să fie. 
    Îmi place jocul ăsta, pentru că structurează gândirea.

    Mai multe jocuri găsiți în Aplicația Zurli, categoria – părinți. Puteți descărca aplicația din:

     

    Mai multe idei de jocuri regăsiți în cărțile din colecția Jocurile Mirelei: https://www.magazinulzurli.ro/carti/jocuri-de-jucat

     

    #jocurilemirelei #unjocpezi

    Photo by Volodymyr Hryshchenko on Unsplash

  • Gáspár György: Oferă-ți și ție puțin timp, ia o pauză și gândește-te la cum te simți

    Gáspár György: Oferă-ți și ție puțin timp, ia o pauză și gândește-te la cum te simți

    Nimeni nu se gândea în primăvara anului 2020 că peste un an vom sărbători Sfintele Sărbători Pascale tot în pandemie, la distanță. Visam la mese mari, cu rudele și prietenii, la revederea cu oamenii dragi și la o atmosferă caldă, cu râsete și veselie.  

     

    Chiar dacă ne adaptăm și acceptăm situația, „majoritatea dintre noi trăim un doliu, un doliu care se referă pe deoparte la toate acele comportamente în care nu neam mai putut implica, dar pe de altă parte mai e ceva foarte, foarte subtil: un doliu psihologic”, afirmă psihologul Gáspár György. 

     

    Gaspar ne sugerează să vorbim mai mult cu noi în zilele acestea, să facem o introspecție, o analiza personală, întrebându-ne: „Cine sunt eu în Sfânta Zi de Paște Catolic? ”, „Cum aș putea eu să mă bucur acum de Paștele Catolic altfel decât am facut-o în anii anteriori? ”pentru a putea accepta mai ușor sentimentele negative și toate gândurile care ne compleșesc.  

     

    E important să verbalizăm ceea ce simțim, nemulțumirile din momentul prezent, iar crearea unei punți între numulțumirile din prezent și nemulțumirile din trecut va da sens suferinței, pentru că ne va face să înțelegem mai bine de unde vin acestea.  

      

    „Majoritatea oamenilor după o perioadă dificilă dezvoltă tulburări de depresie și anxietate și alte tulburări psiho-somatice, pentru că nu și-au permis să se întâlnească cu emoțiile lor.” 

     

    Exteriorizarea emoțiilor, iar mai apoi găsirea de noi soluții, de noi rutine pentru vremurile în care trăim ne ajută la sănătatea noastră psihică: „putem dansa, putem colora, putem să ne uităm la un film, putem construi povești”. Însă, nu putem face aceste lucruri dacă nu le oferim spațiu și emoțiilor noastre. 

     

    Oferă-ți și ție puțin timp, ia o pauză și gândește-te la cum te simți, cum ai fi vrut să fie pentru tine Sărbătorile. Deschide-te, vorbește și permite-ți să simți toate emoțiile din corp.  

     

    Aici, las 3 întrebări pentru suflet, așa, ca un mic exercițiu: 

     

    – Pentru ce ești recunoscător astăzi?  

    – Ce apreciezi în acest moment?  

    – Care sunt aspectele pozitive din viața ta?

  • 5 lucruri pe care le-am reținut de la Gáspár György

    5 lucruri pe care le-am reținut de la Gáspár György

    Ce am reținut de la Gáspár György:

    1. Dacă un adult nu-și permite să se întâlnescă cu propriile emoții negative, nu le va permite nici copiilor să se întâlnească cu emoțiile lor negative. 

    2. Pentru a vedea luminița de la capătul tunelului e important să acceptăm ceea ce simțim și ceea ce trăim acum; 

    3. Oferă mai multă atenție Universului tău interior;  

    4. Nu-l critica, nu-l judeca, nu-l pedepsi pe copil; apropie-te de el într-o manieră umană, nu într-o manieră didactică,  deoarece copiii au nevoie de părinți, nu de profesori;

    5. Dacă tatăl este inclus din timp în procesul de parenting, întrega familie ar funcționa mai bine, iar copilul ar fi mai fericit.  

    Photo credit: Facebook Gáspár György

  • #CuPărințiiLaPsiholog  – Despre stările cu care ne confruntăm în vremuri de Sărbătoare

    #CuPărințiiLaPsiholog  – Despre stările cu care ne confruntăm în vremuri de Sărbătoare

    Gáspár György ne-a ajutat să înțelegem mai bine stările cu care ne confruntăm în vremuri de Sărbătoare și ce ar trebui să facem pentru a ne simți mai bine, chiar dacă pandemia nu a trecut. Cum putem să trecem mai ușor peste izolare și distanțarea de cei dragi, am aflat în prima parte a emisiunii din această duminică.  

     

    În a doua parte, am vorbit despre cât de mult a afectat această pandemie relația părinților cu copiii, a copiilor cu școala, a școlii cu părinții- acest cerc vicios.  

     

    Psihologul emisiunii, Gáspár György a venit cu soluții pentru părinții ai căror copiii evită să mai facă parte din acest sistem de școală online. Cu toate că ei deschid calculatoarele, face acest lucru doar pentru a fi prezenți la ore, însă de fapt în fața monitorului se află un copil care se joacă, fără a fi atent la lecția predată.  

    Ce facem în acest caz? Care ar fi cea mai bună modalitate de a vorbi cu copilul deschis despre aceast refuz de a mai participa la ore, am aflat în emisiunea de ieri.  

     

    În fiecare duminică împreună cu Gáspár György mergem „Cu părinții la psiholog”, în cadrul emisiunii Antrenorul Părinților, la Europa FM. 

     

    Puteți asculta emisiunea aici: 

  • (44) #Jocurile Mirelei – Mici frici, la masă!

    (44) #Jocurile Mirelei – Mici frici, la masă!

    E o activitate potrivită pentru seară. După o zi încărcată, ne așezăm la masă, odată cu copilul. Pe două-trei hârtiuțe scriem îngrijorările pe care le simțim noi. Îl încurajăm să le exprime pe ale lui și îl ascultăm atent. Pe următoarele două le formulăm împreună cu el.

     

    Copilul va spune: „mi-e frică de întuneric", „mi-e teamă că, atunci când fac greșeli și te superi, nu mă mai iubești".

     

    Adultul: „mă tem că te simți singur, atunci când te cert", „mi-e frică să nu crezi că mi s-a întâmplat ceva, atunci când nu ajung să te iau la timp".

     

    Jocul ne aduce mai aproape decât orice îmbrățișare. Pentru că atunci când ne recunoaștem temerile, copilul își dă seama că nu suntem în echipe diferite.

     

    Mai multe jocuri găsiți în Aplicația Zurli, categoria – părinți. Puteți descărca aplicația din:

    Mai multe idei de jocuri regăsiți în cărțile din colecția Jocurile Mirelei: https://www.magazinulzurli.ro/carti/jocuri-de-jucat

     

    #jocurilemirelei #unjocpezi

  • Ce facem în weekend? Recomandări pentru 03-04 aprilie

    Ce facem în weekend? Recomandări pentru 03-04 aprilie

    Recomandări pentru weekend-ul 03-04 aprilie:

     

    1. La ce ne uităm?

     

    Filmul „Matilda" este povestea unei fetițe extraordinar de inteligentă, însă care nu are parte de iubirea și aprecierea familiei.

    În ciuda acestui lucru, strălucirea, farmecul și puterile speciale ale Matildei o ajută să treacă cu bine peste toate experiențele mai puțin fericite.

    Este o comedie captivantă, pentru întreaga familie din care cei mici pot trage multe învățături.

     

    2. Unde putem să ieșim?

     

    Acest weekend ne gândim că ar fi potrivit pentru o plimbare liniștită în Grădina Japoneză din Parcul Herăstrău (numit și Parcul Regele Mihai I). Aici vă puteți bucura de pomii înfloriți și de venirea primăverii. Grădina a fost amenajată în 1998 cu sprijinul Ambasadei Japoniei și al Fundației Comemorative a Expoziției Mondiale Japoneze și a fost reamenajată în 2018.

     

    Termenul „hanami" înseamnă privitul florilor și e modul în care japonezii se bucură de venirea primăverii: poate fi un picnic sub crengile unui cireș înflorit sau o petrecere în aer liber.

     

    3. Ce putem să vizităm?

     

    Muzeul Național „GEORGE ENESCU" este situat în Palatul Cantacuzino, una dintre cele mai frumoase și impunătoare clădiri. 

     

    În cele 3 săli ale palatului, poți vizita în ordine cronologică expoziția permanentă dedicată lui George Enescu, ce cuprinde: fotogafii, manuscrise, documente diverse, instrumente muzicale, fracul și costumul de membru al Academiei Române și multe alte lucruri încărcate de istorie. 

     

    Este o trecere frumoasă prin viața iubitului compozitor și suntem siguri că o zi la muzeu va fi o încântare pentru întreaga familie. 

     

    Adresa: Calea Victoriei 141, București 010071,

     

    Telefon: +40 747 290 104

     

    Program de vizitare:

    • Luni – Marți: închis
    • Miercuri – Duminică: 10:00 – 17:00

    Tarife:

    • Adulţi- 10 lei/persoană;
    • Elevii, studenți-  2,5 lei/persoană
    • Pensionari- 5 lei/persoană;
    • Posesorii cardului Euro <26 beneficiază de reducere 75 % din tariful perceput adulţilor, preţul unui bilet fiind de 2,5 lei/persoană;

    Ghid:

    -50 lei ghidaj în limba română

    -100 lei ghidaj în limbi străine (engleză/franceză)

    -5 lei/persoană – taxă audioghid

     

    4. Unde putem să mâncăm?

     

    Pentru acest weekend ne-am gândit să vă recomandăm ceainăria Infinitea. Situată în cartierul Cotroceni, într-o zonă liniștită cu străduțe mici și cu case de epocă, localul este o poveste în sine.

    Mobilierul vechi, atât în interior, cât și cel de pe terasă, designul retro, cu covoare, canapele, tablouri, tapet sau chiar veioze vechi, elegante captează atenția iubitorilor de vintage și nu numai.

     

    Adresa: Strada Doctor Grigore Romniceanu 7 Etaj 1, București 050574

    Program: Luni – Joi: 12.00 – 21.00

                    Vineri: 12.00 -18.00

                    Sâmbătă – Duminică: 11.00 – 18.00           

     

    Telefon: +40 723 175 300

     

    5. Activități de făcut în casă:

     

    – jucați-vă cu copiii, orice!

     

    Recomandarea din acest weekend este  „Fazan", un joc foarte cunoscut și renumit. Un concurent spune în gând alfabetul, până când celălalt alege să-l oprească. La stop, comunică litera la care a ajuns. Celălalt trebuie să formeze un cuvânt care începe cu litera respectivă. Partenerul formează apoi un cuvânt cu ultimele două litere ale cuvântului spus mai înainte. Jocul continuă așa până când unul dintre concurenți se află în imposibilitatea de a mai construi cuvinte corecte.

     

    Exemplu: a – albastru – rumoare – remunerație – ieftin – independent. Aici jocul se oprește, cel care a fost închis are litera F. Jocul continuă până când cineva adună toate literele și face cuvântul FAZAN.

     

    Pentru mai multă inspirație, accesați:

    * articolele de pe blog – https://mirelaretegan.ro/antrenorul-parintilor/jocuri/

    * cărțile din colecția Jocurile Mirelei – https://www.magazinulzurli.ro/carti/jocuri-de-jucat

     

    6. Ce citim?

     

    Recomandarea pentru acest weekend este basmul „Vrăjitorul din Oz" scris de L. Frank Baum.

    În carte este vorba despre o fetiță pe nume Dorothy care împreună cu câinele ei Toto ajung într-un tărâm magic. Pentru a se întoarce acasă, Dorothy trece prin mai multe întâmplări periculoase pe care le trece cu bine ajutata de noii ei prieteni.

     

    Puteți găsi Poveștile Zurli în Magazinul Zurli – https://www.magazinulzurli.ro/carti/povestile-zurli

     

    7. De neratat

     

    a) Emisiunea pentru copii „Casa Zurli, în fiecare duminică, la ora 9:00, pe Antena 1

    b) „Antrenorul Părinților", în fiecare duminică, de la ora 11:00, la Europa FM sau pe site-ul www.europafm.ro și canalul de Youtube Mirela Retegan.

     

    Distrați-vă din plin, petreceți timp în familie și bucurați-vă de toate experiențele!

    #AntrenorulPărinților

    Photo by Andre Jackson on Unsplash

     

  • Filmul de joi – „Yes Day” (Ziua lui „Da”)

    Filmul de joi – „Yes Day” (Ziua lui „Da”)

    Filmul de astăzi se numește „Yes Day” (Ziua lui „Da”), o comedie fascinantă pentru întreaga familie. În rolurile principale îi găsim pe: Jennifer Garner, June Diane Raphael, Jenna Ortega și Edgar Ramírez.

     

    Obișnuiți să spună tot timpul NU copiilor, doi părinți hotărăsc să le ofere celor 3 copii ai lor o zi în care ei trebuie să zică DA la orice. Cu câteva reguli prestabilite, copiii sunt încantați de această provocare, crezând că părinții lor nu vor face față întregii zile. 

     

    Cu o lista plină de lucruri năstrușnice, familia este pregătită să pornească într-o aventură plină de peripeții prin Los Angeles. Costumele haioase, înghețata de la micul dejun, concursul sau petrecerea cu spumă nu îi sperie pe părinți, ci mai degrabă îi fac să realizeze ce își doresc de fapt copiii lor: încredere.  

     

    Este un film care ne face să realizezi că de fapt, chiar dacă copiii cresc atât de repede, ei tot au nevoie de câteva zile de distracție alături de părinți. Unele zile sunt lecții de viață pentru adulți, doar pentru a conștientiza că cei mici se maturizează repede și devin și ei la rândul lor adulți.  

     

    Ziua lui „Da” s-a dovedit a fi ziua în care cei 3 copii au învățat ce înseamnă responsabilitatea și de fapt, cel mai important lucru: că familia este și va fi mereu cel mai sigur loc din lume. Filmul este produs de Entertainment 360, în regia lui Miguel Arteta. 

     

     

    Propozițiile cu care am rămas din acest film sunt:„Unii oameni gravitează spre nu. Unii oameni se înclină firesc spre da.”,  iar asta ne face să realizăm încă o dată că în orice, există o alegere. 

     

    Cine a văzut filmul? Cum vi s-a părut? La ce scene v-ați amuzat cel mai mult? 

     

    Pentru cei care nu l-au văzut, sigur îl puteți găsi pe una din platformele de vizionare online. Vi-l recomand cu încredere.  

     

    Dacă aveți și voi recomandări, lăsați-le în comentarii. 

     

    Photo credit: cinemagia.ro & netflix.com 

     

  • (43) #Jocurile Mirelei – Șosetele joacă teatru

    (43) #Jocurile Mirelei – Șosetele joacă teatru

    Nu-ți trebuie mult să naști o lume, un Univers… un pic de imaginație, atât. De data asta, ne trebuie 2 soșete.

     

    Pregătim sala de spectacol: întoarcem 2 scaune cu spătar, pe care punem o eșarfă/pătură/cearșaf- aceasta va fi cortina. În fața „scenei" amenajăm zona locurilor pentru spectatori. Apoi, protagoniștii vor folosi câte o șosetă diferită, pe fiecare mână. Fiecare șosetă este un personaj. Aveți libertate totală! Vă jucați astfel încât tot ceea ce spuneți să fie reflectat de mișcările mâinilor.

     

    Respectați, întocmai, rutina spectacolelor de teatru: începeți cu un gong și reamintiți publicului că are obligația de a închide telefoanele. Fotografiatul și filmatul sunt interzise, începe spectacolul! Pentru a intra în atmosferă, puteți anunța inclusiv numele piesei „Regatul Șosetelor".

     

    Noi jucăm, răzând, povestea celor 4 soșete rătăcite care își caută perechea…

     

    Intră în scenă prima șosetă:

     

    – Bună, eu sunt Tica, de la șosețica… am fost șoseta unei fetițe dulci, pe nume Sara. Doar că, în joacă, Sara mă arunca prin casă, departe de sora mea pereche. Asta până într-o zi, când mama Sarei, pentru că nu mi-a mai găsit perechea, m-a trimis în împărăția șosetelor rătăcite…

     

    -Bună, eu sunt Tel de la șosețel… eram șoseta lui Marc. Acum sunt o șosetă albastră fără pereche, pentru că partenera mea s-a ales, inexplicabil, cu o gaură. Ăsta e motivul pentru care mă găsesc aici, în Regatul Șosetelor…

     

    Șosetele se îmbrățișează strâns: „Vai, suntem două șosete rătăcite"… apoi, emoționate, își promit că vor rămâne mereu împreună, așa … nepereche, în Regatul Șosetelor!

    Mai multe jocuri găsiți în Aplicația Zurli, categoria – părinți. Puteți descărca aplicația din:

    Mai multe idei de jocuri regăsiți în cărțile din colecția Jocurile Mirelei: https://www.magazinulzurli.ro/carti/jocuri-de-jucat

    #jocurilemirelei #unjocpezi

     

     

    Photo by Christian Fickinger on Unsplash