Cum putem face curățenie în Universul nostru interior?

A trecut ceva timp de când n-am mai stat de vorbă cu psihologul emisiunii noastre, Gáspár György. Așadar, în emisiunea de ieri, ne-am întâlnit din nou cu el și am discutat despre cum am putea face curățenie din punct de vedere relațional, în Universul nostru interior.

Știm deja că ființa umană este eminamente socială, așadar avem nevoie de relații, avem nevoie de prieteni, avem nevoie de legături semnificative.  

Dar oare este înțelept să fim dispuși să facem orice pentru acele relații? Care sunt acele relații care acum funcționează suficient de bine, care sunt acele relații în care simt că dau, însă nu se schimbă absolut nimic? Care sunt acele relații în care ar fi nevoie să investesc un pic mai multă energie și în ce relații ar fi nevoie de o prezență și o implicare mai mare din partea mea?

Ar trebui ca fiecare dintre noi să răspundă la aceste întrebări într-un jurnal, într-o agendă personală. Scrisul este terapie pură. Dacă ceva te neliniștește, ia un pix și o foaie de hârtie și începe să transpui acolo toată suferința psihologică și emoțională; orice gând îți trece prin minte.

„E dificil pentru fiecare dintre noi să facem această schimbare, pentru ca am ținut cândva la persoana respectivă foarte, foarte mult, însa despre asta este viața: tot ceea ce are un început, are și un sfârșit!" - (Gáspár György)

În fiecare duminică mergem „Cu părinții la psiholog”, în cadrul emisiunii Antrenorul Părinților, la Europa FM.

Puteți asculta emisiunea aici:

Share

share

COMENTARII (0)