• 5 lucruri pe care le-am reținut de la Gáspár György

    5 lucruri pe care le-am reținut de la Gáspár György

    Ce am reținut de la Gáspár György:

    1. Dacă un adult nu-și permite să se întâlnescă cu propriile emoții negative, nu le va permite nici copiilor să se întâlnească cu emoțiile lor negative. 

    2. Pentru a vedea luminița de la capătul tunelului e important să acceptăm ceea ce simțim și ceea ce trăim acum; 

    3. Oferă mai multă atenție Universului tău interior;  

    4. Nu-l critica, nu-l judeca, nu-l pedepsi pe copil; apropie-te de el într-o manieră umană, nu într-o manieră didactică,  deoarece copiii au nevoie de părinți, nu de profesori;

    5. Dacă tatăl este inclus din timp în procesul de parenting, întrega familie ar funcționa mai bine, iar copilul ar fi mai fericit.  

    Photo credit: Facebook Gáspár György

  • #CuPărințiiLaPsiholog  – Despre stările cu care ne confruntăm în vremuri de Sărbătoare

    #CuPărințiiLaPsiholog  – Despre stările cu care ne confruntăm în vremuri de Sărbătoare

    Gáspár György ne-a ajutat să înțelegem mai bine stările cu care ne confruntăm în vremuri de Sărbătoare și ce ar trebui să facem pentru a ne simți mai bine, chiar dacă pandemia nu a trecut. Cum putem să trecem mai ușor peste izolare și distanțarea de cei dragi, am aflat în prima parte a emisiunii din această duminică.  

     

    În a doua parte, am vorbit despre cât de mult a afectat această pandemie relația părinților cu copiii, a copiilor cu școala, a școlii cu părinții- acest cerc vicios.  

     

    Psihologul emisiunii, Gáspár György a venit cu soluții pentru părinții ai căror copiii evită să mai facă parte din acest sistem de școală online. Cu toate că ei deschid calculatoarele, face acest lucru doar pentru a fi prezenți la ore, însă de fapt în fața monitorului se află un copil care se joacă, fără a fi atent la lecția predată.  

    Ce facem în acest caz? Care ar fi cea mai bună modalitate de a vorbi cu copilul deschis despre aceast refuz de a mai participa la ore, am aflat în emisiunea de ieri.  

     

    În fiecare duminică împreună cu Gáspár György mergem „Cu părinții la psiholog”, în cadrul emisiunii Antrenorul Părinților, la Europa FM. 

     

    Puteți asculta emisiunea aici: 

  • Știți care e sinonimul cuvântului „afacerist”?

    Știți care e sinonimul cuvântului „afacerist”?

     

    Am pierdut multe lucruri și deprinderi odată cu trecerea anilor. Dar mă bucur că nu mi-am pierdut curiozitatea de afla și de a înțelege.

    Așa am ajuns să îmi explic de ce oamenii au o atitudine atât de proastă când vine vorba de afaceri.

    De cele mai multe ori când îi aud vorbind despre „afacere” și „afaceriști”, oamenii o fac într-un fel care denotă suspiciune, nemulțumire, lipsă de respect.

    Din cauza asta, nu-mi plăcea când auzeam spunându-se că Zurli e o afacere. Pentru că simțeam vorba rostită într-un sens negativ.

    Iar în mintea mea, afacere e construit din „A Face”. Adică făcător de ceva. Adică întreprinzător, harnic, asumat, muncitor!

    „A face” în mintea mea e sinonim cu un constructor de lucruri, întâmplări, evenimente, situații.

    Ce credeți că spune DEX-ul? Sinonimele cuvântului afacerist (preluate din regimul burghezo-moșieresc) sunt: speculant, profitor, interesat, șarlatan, necinstit, ciubucar, găinar…

    În timp ce cuvântul „afacere” are două conotații în DEX:

    * Afacere, afaceri (fam.) – activitate, Întreprindere cu rezultat favorabil. Acțiune (importantă), îndeletnicire, ocupație.

    Dar și:

    * Afacere s.f. – Tranzacție financiară, comercială sau industrială, bazată uneori pe speculă sau pe speculații.

    Așa că noi am ales ca sinonim pentru „afacerist” interpretarea celui de-al doilea sens.

    E drept că ne-a ajutat și istoria. Și că adevărații oameni de afaceri au ales să tacă și să facă, în timp ce „jmekerii” s-au prezentat ca fiind oameni de afaceri ai țării.

    Ca să transformi o pasiune, un gând, o idee într-o afacere, e nevoie de mult curaj. Și ca să faci asta cinstit, ai nevoie de multă răbdare. Dar sunt sigură că încet, încet, dicționarele de sinonime vor fi obligate să treacă în dreptul afaceristului cuvintele: întreprinzător, făuritor, constructor, harnic. Muncitor, curajos, asumat.

    Deocamdată am preferat să inventăm cuvinte noi: întreprinzător, antreprenor… dar mie tot „A Facere” îmi sună a ceva început și dus până la capăt. Ceva pentru care muncești ca, într-o zi, sub linia trasată, să pui un plus.

     

  • (44) #Jocurile Mirelei  – Mici frici, la masă!

    (44) #Jocurile Mirelei – Mici frici, la masă!

    E o activitate potrivită pentru seară. După o zi încărcată, ne așezăm la masă, odată cu copilul. Pe două-trei hârtiuțe scriem îngrijorările pe care le simțim noi. Îl încurajăm să le exprime pe ale lui și îl ascultăm atent. Pe următoarele două le formulăm împreună cu el.

     

    Copilul va spune: „mi-e frică de întuneric", „mi-e teamă că, atunci când fac greșeli și te superi, nu mă mai iubești".

     

    Adultul: „mă tem că te simți singur, atunci când te cert", „mi-e frică să nu crezi că mi s-a întâmplat ceva, atunci când nu ajung să te iau la timp".

     

    Jocul ne aduce mai aproape decât orice îmbrățișare. Pentru că atunci când ne recunoaștem temerile, copilul își dă seama că nu suntem în echipe diferite.

     

    Mai multe jocuri găsiți în Aplicația Zurli, categoria – părinți. Puteți descărca aplicația din:

    Mai multe idei de jocuri regăsiți în cărțile din colecția Jocurile Mirelei: https://www.magazinulzurli.ro/carti/jocuri-de-jucat

     

    #jocurilemirelei #unjocpezi

  • Toate visele pe care le trăiesc, le-am mai trait o datā.

    Toate visele pe care le trăiesc, le-am mai trait o datā.

    Tot, absolut tot ceea ce mi se întâmplă, din ce mi-am dorit, s-a născut în capul meu. Acolo se desfășoară premierele. În mintea mea! Cu mine, unicul spectator. Tot ceea ce visez se construiește și se împlinește în mintea mea. Și, când simt că este ceva minunat, extraordinar, fac tot ce ține de mine, să mut visul din capul meu în realitate.

    Visez și multe prostii, le trăiesc acolo. Din fericire, pe cele mai multe tot acolo le las.

    „Iar visezi cai verzi pe pereți?”

    „Ți-e plin capul de prostii!” – vă sună cunoscut? Normal că din tot ce construim în mintea noastră nu tot e aur… nu toate sunt filme bune de premiat. Mai sunt și rātāri. Bine ca nu le mut in viata realā.

    Tata îmi spunea mereu: „Iar visezi cai verzi pe pereți?”

    Pentru că toată copilăria mea îi povesteam ce visuri am, ce o să fac și cum o să trăiesc și unde o să se întâmple viața mea. Dintotdeauna am visat să trăiesc într-un oraș mare, să fac ceva important pentru oameni, să nu am griji financiare. Să am o fetiță, să călătoresc pe toate continentele, să fiu mereu înconjurată de oameni și de veselie. De mică am visat să lucrez într-un domeniu în care să nu fiu nevoită să merg la un birou opt ore pe zi, de luni până vineri. Să conduc o decapotabilă, să iubesc ceea ce fac.

    Și îi povesteam tatălui meu. Și el se uita la mine cu ochii lui albaștri, bulbucați și îmi spunea că citesc prea mult și visez lucruri irealizabile. Nimic din condiția copilului de ceferist dintr-un cartier sărac al unui orășel muncitoresc din mijlocul Ardealului nu prevestea ce o să fac, cine și cum o să fiu.

    Acum mă întorc acolo cu drag și mă bucur să văd mândria din ochii vecinilor mei care m-au iubit mereu și care simt că puțin din succesul meu e și succesul lor. .

    Astăzi fac cursuri și învăț să fac meditații științifice unde oameni care se pricep îmi spun să proiectez un vis, să îl vizualizez pe un ecran și să încerc să îl văd în cele mai mici detalii.

    Eu zâmbesc în sinea mea și ii trag cu ochiul tatei, care stă agățat pe un nor și se uită cum eu, și sigur mi-ar spune :” tu copilā, tu si  la 50 de ani, visezi cai verzi pe pereți?”.

    Da, tatā! Visez si la 50 de ani, cai verzi pe pereti. Și ce cai! Și ce pereți!

    Visați! Trăiți-vă visurile în minte, fără nicio limită! Și apoi luați de acolo ideile bune și transformați-le în realitate.

     

    Când îți urmezi visul tu, de fapt, respecți proiectul pe care l-ai desăvârșit deja în mintea ta. Abia atunci când le dai voie altora sā-ti schimbe proiectul, tu nu-ti mai traiesti visul tāu ci trāiesti visele lor. Uitā-te bine la ce faci, cine esti, unde te afli? E asa cum l-ai proiectat in mintea ta, sau  asa cum ti-au spus cei de pe margine cā trebuie sā fie?Când se respecta proiectul si se depun toate eforturile pentru ca el sā fie predat “ la cheie”, nu ptea ai cum sā dai gres. Atunci esti in adevarul tāu care are linie deschisā cu adevarul Universal.

    Nu există niciun arhitect mai bun decât tine. Ai incredere ca nimeni nu poate sa proiecteze o viata mai potrivitā, pentru tine, decat poti tu. Nimeni nu stie mai bine ce simti, acolo , sub pielea pe care o vad toti. Nimeni nu stie cand bate mai grabitā inimioara ta si cand iti plange sufletul. Ei doar cred ca stiu ceea ce pot sa vadā. Ai incredere in tine si deseneaza-ti cele mai frumoase visuri, acolo in mintea ta. Indrazneste. Fii curajos. Fii creativ.

    Desenează lumea ta, poate fi oricine-n ea!

    Desenează, colorează, râzi, cântă și dansează!

    Bucurie, veselie,

    Viața un desen sā-ți fie!

  • Ce facem în weekend? Recomandări pentru 03-04 aprilie

    Ce facem în weekend? Recomandări pentru 03-04 aprilie

    Recomandări pentru weekend-ul 03-04 aprilie:

     

    1. La ce ne uităm?

     

    Filmul „Matilda" este povestea unei fetițe extraordinar de inteligentă, însă care nu are parte de iubirea și aprecierea familiei.

    În ciuda acestui lucru, strălucirea, farmecul și puterile speciale ale Matildei o ajută să treacă cu bine peste toate experiențele mai puțin fericite.

    Este o comedie captivantă, pentru întreaga familie din care cei mici pot trage multe învățături.

     

    2. Unde putem să ieșim?

     

    Acest weekend ne gândim că ar fi potrivit pentru o plimbare liniștită în Grădina Japoneză din Parcul Herăstrău (numit și Parcul Regele Mihai I). Aici vă puteți bucura de pomii înfloriți și de venirea primăverii. Grădina a fost amenajată în 1998 cu sprijinul Ambasadei Japoniei și al Fundației Comemorative a Expoziției Mondiale Japoneze și a fost reamenajată în 2018.

     

    Termenul „hanami" înseamnă privitul florilor și e modul în care japonezii se bucură de venirea primăverii: poate fi un picnic sub crengile unui cireș înflorit sau o petrecere în aer liber.

     

    3. Ce putem să vizităm?

     

    Muzeul Național „GEORGE ENESCU" este situat în Palatul Cantacuzino, una dintre cele mai frumoase și impunătoare clădiri. 

     

    În cele 3 săli ale palatului, poți vizita în ordine cronologică expoziția permanentă dedicată lui George Enescu, ce cuprinde: fotogafii, manuscrise, documente diverse, instrumente muzicale, fracul și costumul de membru al Academiei Române și multe alte lucruri încărcate de istorie. 

     

    Este o trecere frumoasă prin viața iubitului compozitor și suntem siguri că o zi la muzeu va fi o încântare pentru întreaga familie. 

     

    Adresa: Calea Victoriei 141, București 010071,

     

    Telefon: +40 747 290 104

     

    Program de vizitare:

    • Luni – Marți: închis
    • Miercuri – Duminică: 10:00 – 17:00

    Tarife:

    • Adulţi- 10 lei/persoană;
    • Elevii, studenți-  2,5 lei/persoană
    • Pensionari- 5 lei/persoană;
    • Posesorii cardului Euro <26 beneficiază de reducere 75 % din tariful perceput adulţilor, preţul unui bilet fiind de 2,5 lei/persoană;

    Ghid:

    -50 lei ghidaj în limba română

    -100 lei ghidaj în limbi străine (engleză/franceză)

    -5 lei/persoană – taxă audioghid

     

    4. Unde putem să mâncăm?

     

    Pentru acest weekend ne-am gândit să vă recomandăm ceainăria Infinitea. Situată în cartierul Cotroceni, într-o zonă liniștită cu străduțe mici și cu case de epocă, localul este o poveste în sine.

    Mobilierul vechi, atât în interior, cât și cel de pe terasă, designul retro, cu covoare, canapele, tablouri, tapet sau chiar veioze vechi, elegante captează atenția iubitorilor de vintage și nu numai.

     

    Adresa: Strada Doctor Grigore Romniceanu 7 Etaj 1, București 050574

    Program: Luni – Joi: 12.00 – 21.00

                    Vineri: 12.00 -18.00

                    Sâmbătă – Duminică: 11.00 – 18.00           

     

    Telefon: +40 723 175 300

     

    5. Activități de făcut în casă:

     

    – jucați-vă cu copiii, orice!

     

    Recomandarea din acest weekend este  „Fazan", un joc foarte cunoscut și renumit. Un concurent spune în gând alfabetul, până când celălalt alege să-l oprească. La stop, comunică litera la care a ajuns. Celălalt trebuie să formeze un cuvânt care începe cu litera respectivă. Partenerul formează apoi un cuvânt cu ultimele două litere ale cuvântului spus mai înainte. Jocul continuă așa până când unul dintre concurenți se află în imposibilitatea de a mai construi cuvinte corecte.

     

    Exemplu: a – albastru – rumoare – remunerație – ieftin – independent. Aici jocul se oprește, cel care a fost închis are litera F. Jocul continuă până când cineva adună toate literele și face cuvântul FAZAN.

     

    Pentru mai multă inspirație, accesați:

    * articolele de pe blog – https://mirelaretegan.ro/antrenorul-parintilor/jocuri/

    * cărțile din colecția Jocurile Mirelei – https://www.magazinulzurli.ro/carti/jocuri-de-jucat

     

    6. Ce citim?

     

    Recomandarea pentru acest weekend este basmul „Vrăjitorul din Oz" scris de L. Frank Baum.

    În carte este vorba despre o fetiță pe nume Dorothy care împreună cu câinele ei Toto ajung într-un tărâm magic. Pentru a se întoarce acasă, Dorothy trece prin mai multe întâmplări periculoase pe care le trece cu bine ajutata de noii ei prieteni.

     

    Puteți găsi Poveștile Zurli în Magazinul Zurli – https://www.magazinulzurli.ro/carti/povestile-zurli

     

    7. De neratat

     

    a) Emisiunea pentru copii „Casa Zurli, în fiecare duminică, la ora 9:00, pe Antena 1

    b) „Antrenorul Părinților", în fiecare duminică, de la ora 11:00, la Europa FM sau pe site-ul www.europafm.ro și canalul de Youtube Mirela Retegan.

     

    Distrați-vă din plin, petreceți timp în familie și bucurați-vă de toate experiențele!

    #AntrenorulPărinților

    Photo by Andre Jackson on Unsplash

     

  • Filmul de joi – „Yes Day” (Ziua lui „Da”)

    Filmul de joi – „Yes Day” (Ziua lui „Da”)

    Filmul de astăzi se numește „Yes Day” (Ziua lui „Da”), o comedie fascinantă pentru întreaga familie. În rolurile principale îi găsim pe: Jennifer Garner, June Diane Raphael, Jenna Ortega și Edgar Ramírez.

     

    Obișnuiți să spună tot timpul NU copiilor, doi părinți hotărăsc să le ofere celor 3 copii ai lor o zi în care ei trebuie să zică DA la orice. Cu câteva reguli prestabilite, copiii sunt încantați de această provocare, crezând că părinții lor nu vor face față întregii zile. 

     

    Cu o lista plină de lucruri năstrușnice, familia este pregătită să pornească într-o aventură plină de peripeții prin Los Angeles. Costumele haioase, înghețata de la micul dejun, concursul sau petrecerea cu spumă nu îi sperie pe părinți, ci mai degrabă îi fac să realizeze ce își doresc de fapt copiii lor: încredere.  

     

    Este un film care ne face să realizezi că de fapt, chiar dacă copiii cresc atât de repede, ei tot au nevoie de câteva zile de distracție alături de părinți. Unele zile sunt lecții de viață pentru adulți, doar pentru a conștientiza că cei mici se maturizează repede și devin și ei la rândul lor adulți.  

     

    Ziua lui „Da” s-a dovedit a fi ziua în care cei 3 copii au învățat ce înseamnă responsabilitatea și de fapt, cel mai important lucru: că familia este și va fi mereu cel mai sigur loc din lume. Filmul este produs de Entertainment 360, în regia lui Miguel Arteta. 

     

     

    Propozițiile cu care am rămas din acest film sunt:„Unii oameni gravitează spre nu. Unii oameni se înclină firesc spre da.”,  iar asta ne face să realizăm încă o dată că în orice, există o alegere. 

     

    Cine a văzut filmul? Cum vi s-a părut? La ce scene v-ați amuzat cel mai mult? 

     

    Pentru cei care nu l-au văzut, sigur îl puteți găsi pe una din platformele de vizionare online. Vi-l recomand cu încredere.  

     

    Dacă aveți și voi recomandări, lăsați-le în comentarii. 

     

    Photo credit: cinemagia.ro & netflix.com 

     

  • (43) #Jocurile Mirelei  – Șosetele joacă teatru

    (43) #Jocurile Mirelei – Șosetele joacă teatru

    Nu-ți trebuie mult să naști o lume, un Univers… un pic de imaginație, atât. De data asta, ne trebuie 2 soșete.

     

    Pregătim sala de spectacol: întoarcem 2 scaune cu spătar, pe care punem o eșarfă/pătură/cearșaf- aceasta va fi cortina. În fața „scenei" amenajăm zona locurilor pentru spectatori. Apoi, protagoniștii vor folosi câte o șosetă diferită, pe fiecare mână. Fiecare șosetă este un personaj. Aveți libertate totală! Vă jucați astfel încât tot ceea ce spuneți să fie reflectat de mișcările mâinilor.

     

    Respectați, întocmai, rutina spectacolelor de teatru: începeți cu un gong și reamintiți publicului că are obligația de a închide telefoanele. Fotografiatul și filmatul sunt interzise, începe spectacolul! Pentru a intra în atmosferă, puteți anunța inclusiv numele piesei „Regatul Șosetelor".

     

    Noi jucăm, răzând, povestea celor 4 soșete rătăcite care își caută perechea…

     

    Intră în scenă prima șosetă:

     

    – Bună, eu sunt Tica, de la șosețica… am fost șoseta unei fetițe dulci, pe nume Sara. Doar că, în joacă, Sara mă arunca prin casă, departe de sora mea pereche. Asta până într-o zi, când mama Sarei, pentru că nu mi-a mai găsit perechea, m-a trimis în împărăția șosetelor rătăcite…

     

    -Bună, eu sunt Tel de la șosețel… eram șoseta lui Marc. Acum sunt o șosetă albastră fără pereche, pentru că partenera mea s-a ales, inexplicabil, cu o gaură. Ăsta e motivul pentru care mă găsesc aici, în Regatul Șosetelor…

     

    Șosetele se îmbrățișează strâns: „Vai, suntem două șosete rătăcite"… apoi, emoționate, își promit că vor rămâne mereu împreună, așa … nepereche, în Regatul Șosetelor!

    Mai multe jocuri găsiți în Aplicația Zurli, categoria – părinți. Puteți descărca aplicația din:

    Mai multe idei de jocuri regăsiți în cărțile din colecția Jocurile Mirelei: https://www.magazinulzurli.ro/carti/jocuri-de-jucat

    #jocurilemirelei #unjocpezi

     

     

    Photo by Christian Fickinger on Unsplash

  • Nu le pot face pe toate

    Nu le pot face pe toate

    Fac foarte multe lucruri. Foarte, foarte multe! Majoritatea nu sunt doar pentru mine, copilul meu, casa mea, apropiații mei, serviciul meu.

    Fac multe lucruri pentru alți oameni, pentru cauze, pentru societate.

    Dar nu le pot face pe toate. Nu pot să mulțumesc pe toată lumea. Nu pot să răspund la toate întrebările. Nu pot ajunge peste tot. Nu mă pot întâlni cu toți cei care vor să se vadă cu mine. Nu pot să share-uiesc toate campaniile. Nu pot să ajut toți oamenii care au nevoie.

    Nu pot să ascult pe toată lumea. Nu pot să-i citesc pe toți cei care scriu frumos. Nu pot să văd toate filmele, nu pot să vizitez toate locurile.

    Nu pot! Nu am timp, energie, disponibilitate, motivație, dorință.

    Mi-a luat foarte mult timp să accept asta: că NU POT.

    Încerc să fac, în fiecare zi, din tot ce vreau și din tot ce trebuie, cât de mult pot.

    Așa că voi toți cei care vă supărați că nu răspund, nu scriu, nu ajung, nu fac… vă supărați degeaba. Pe mine și pe oricine din viața voastră care nu vă satisface așteptările.

    Nu pot. Nici tu nu poți să faci tot ceea ce se așteaptă ceilalți să faci.

    Dar ceea ce faci, fă bine! Tu ție să-ți fii ireproșabil! Când termini ceva, să simți bucurie și împlinire, nu îndoială și nemulțumire că n-ai făcut tot ceea ce era omenește posibil. Sau „extraterește” posibil! Pentru că mai sunt printre noi și oameni care pot mai mult și pe care îi încadrăm la categoria: extratereștri.

    Te invit să fii bun cu tine și cu mine și cu toți cei din jurul tău! Să accepți că, dacă cineva nu face ceva, e pentru că în acel moment se află într-o incapacitate.

    Neputințele celorlalți nu sunt în strânsă legătură cu putințele noastre. Sunt în lipsă de legătură. (Ba chiar nu au nicio legătură cu ele!)