Author: doina

  • La 25 de ani mi-am tras pe linie moartă energia feminină.

    La 25 de ani mi-am tras pe linie moartă energia feminină.

    La 25 de ani am pus pe pauză femeia Mirela și am activat toate energiile care să facă din mine o luptătoare, o supraviețuitoare, o învingătoare. Am reușit. Cu un preț foarte mare: feminitatea mea. 

    Am investit timp și energie în ce am de făcut în afara mea. Și am reușit! 
    Am construit concepte și proiecte, am dezvoltat afacerile altora până la cer, am împins în față și am susținut oamenii care s-au intersectat cu mine.
    Dar, toate astea, cu multă energie masculină și fără ca liniștea și iubirea să se așeze cuminți în viața mea.
    Am fost o șefă care a știut să se impună, o soție dirijor, o mamă arbitru, o prietenă care trebuia să aibă ultimul cuvânt.
    Toate mi-au ieșit. Toți și toate, mai puțin eu. Am încercat să fug de mine mâncând pământul. Am fugit în muncă, în călătorii, în comunicare, în relații.
    Am fugit în credite și obiective suprasolicitante. Doar că și dimineața, și seara, în oglindă, eu mă întâlneam cu mine. Și eu, cea din oglindă, trebuia să îi recunosc celei din fața ei că sunt nefericită. 

    Dar n-am avut putere să ies de acolo mulți ani. Am acumulat frustrări și kilograme, râdeam ziua și plângeam noaptea, una eram dincolo de ușă și alta în spatele ei.
    Asta, până într-o zi în care am început să mă trezesc și să mă concentrez pe mine. La început puțin, apoi puțin mai mult… Cu sentimentul de vină, cu frica de a nu fi considerată egoistă, cu teama că pierd din timpul pentru alții și altele…

    De câțiva ani, m-am luat de mână și m-am așezat în fața rândului la care diverși oameni așteptau să fac lucruri pentru ei. 

    Surprinzătoare decizie! Dar și mai surprinzător a fost să descopăr că toți oamenii aceia despre care eu credeam că mă vor urî pentru asta s-au dat la o parte și mi-au făcut loc. Și s-au bucurat că am luat această decizie. Sunt parte din fiecare succes al meu și asta e cel mai mare câștig din toată schimbarea asta de abordare!

    Iar eu, noua eu, pot să fac muuult mai mult, mult mai bine, mult mai cu drag o grămadă de lucruri pentru toți oamenii care au nevoie de energia, inspirația, intuiția și dedicarea mea!
    Concentrează-te pe tine, ca să poți să oferi celorlalți tot ce ai tu mai bun!

  • Chiar dacă tu nu crezi în sursa de lumină, ea crede în tine!

    Chiar dacă tu nu crezi în sursa de lumină, ea crede în tine!

    Mi-am dezvoltat o relație cu Dumnezeu, cum mi-am dezvoltat relații cu multe alte ființe pe care le cunosc.

    De ce oamenii se miră când aud că eu vorbesc cu Dumnezeu, dar nu se miră când văd în jurul lor persoane care vorbesc cu animalele și cu florile?

    Tot ce are viață comunică prin energie. Și ce nu mai are viață comunică prin spirit.
    Eu Îl salut pe Dumnezeu dimineața, când mă trezesc, Îi mulțumesc pentru încă o zi pe pământ și Îl rog să mai arunce astăzi câte un ochi la mine. Eu vorbesc cu El despre astăzi, nu Îi dau teme la care să Se gândească pentru următoarele săptămâni.
    Astăzi, Doamne, sunt aici, fac asta în acest moment și am nevoie de Tine.

    Mi-am dat seama că, atunci când am început să mă descurc singură, n-am mai cerut ajutor nimănui: nici părinților, nici bărbatului de lângă mine, nici oamenilor din echipa mea. Eram eu, pe culoarul meu, alergător de maraton care știa că trebuie să ducă singur cursa până la capăt. Oamenii s-au obișnuit cu mine „descurcăreață”, „rezolvatoare”, și și-au întors atenția spre cei care cereau ajutor. Cred că și Dumnezeu a făcut asta. „Dacă te descurci singură, atunci Mă ocup Eu de alții.”

    Și am reușit să le duc unde mi-am propus. Dar greu. Cu efort, cu chin, cu durere, de multe ori și, mai ales, SINGURĂ.
    Asta, până într-o zi în care mi-am dat seama că puterea Lui face totul mult mai simplu și mai ușor. Și m-am întors la Dumnezeu, la ai mei, la cei din jur. Și am început să cer ajutor. Pentru toate. Și ajutorul vine de fiecare dată într-o formă sau alta. Am învățat să spun punctual ce nevoi am și am mai învățat ceva foarte important: să nu mă supăr pe cei care mă refuză sau mă amână sau sunt în altă parte… Am învățat să cer din mai multe locuri, ca să fiu sigură că găsesc rezolvarea undeva. Și Primul cu care încep e Dumnezeu.

    Te rog, Doamne, am nevoie de Tine! Sunt într-un impas. Relația x merge greu. Vorbim, dar nu ne mai înțelegem. Eu zic una, el înțelege alta. El zice alta și eu înțeleg altceva. E o atmosfera încordată între noi, ne purtăm ca doi străini care se urăsc. Te rog, Doamne, am nevoie de Tine. Dacă atât a fost relația noastră, dacă ne-am încheiat misiunea unul în viața celuilalt, dă-ne inspirație să facem să se termine frumos. Iar dacă mai avem de parcurs o bucată de drum împreună, te rog, trimite gândurile bune care să ne scoată la liman, ridică, te rog, ceața de pe ochii noștri.

    Și, imediat, lucrurile își schimba energia. Fix ca și când stai în intuneric și ți se aprinde o lumină. Uneori e un bec, alteori o lumânare. Mie mi-a pus de multe ori reflectorul în ochi, iar câteodată s-a aprins doar veioza de citit. Orice firicel de lumină m-a ajutat să văd drumul mai departe.
    Vorbesc cu El despre Maya, despre mama, despre proiecte, despre sănătatea mea. 
    Cu cât vorbesc mai mult cu Dumnezeu, vorbesc mai bine și mai frumos cu oamenii.
    Eu Îl consider sursa și Îl recunosc drept Creator. 
    Găsește sursa ta, gândește-te pe cine recunoști tu ca fiind creatorul tău divin și fă-i loc în viața ta. Cu cât o să vă apropiați mai mult, cu atât o să se apropie ceilalți de tine.
    Atunci când te conectezi la sursă, devii sursă de bunătate, iubire, înțelepciune, empatie. Iar oamenii asta caută la oameni și la animale. Nimeni nu caută ceartă, nimeni nu vrea război, agresivitate, nimeni nu se duce cu brațele deschise spre un om cu sufletul înnegrit de durere.

     Dar toți vor merge cu brațele desfăcute spre sursa de lumină pentru că, indiferent dacă tu crezi sau nu în ea, ea crede în tine.

  • Concentrează-te pe tine!

    Concentrează-te pe tine!

    Concentrează-te pe tine! Un concept pe care îl susțin și îl promovez.

    Pentru ca o familie să fie bine, mama trebuie să fie fericită.

    Femeile nu sunt învățate să aibă grijă de ele. Nu există în cultura noastră educația prin care femeile să aibă grijă de ele pentru ca, apoi, să poată avea grijă de ceilalți.

    În cultura balcanică, în genere, și românească, în special, femeile se pun pe ultimul loc. Nevoile lor sunt ultimele în lista de priorități – de la mersul la doctor la mersul la coafor.

    Mama, la 50 de ani, era trasă pe tușă. „Dacă nu ai făcut nimic până la 30 de ani, ți-ai ratat viața”, încă aud asta multe femei. „Faceți cum am făcut noi, că ne-am descurcat și n-a murit nimeni.”

    Cred în devotamentul unei femei. Cred în capacitatea femeii de cel mai mare sacrificiu pentru cei pe care îi iubește. Dar mai cred și în forța ei de a fi primul exemplu pentru copiii ei!

    Noi putem să oprim programele nesănătoase în care am crescut și să le dăm copiilor noștri șansa să își trăiască viața în curat, făcând propriile lor greșeli, nu repetând drumul greșit pe care am mers noi, părinții, bunicii, străbunicii noștri.

    Concentrează-te pe tine! Și toată lumea o să devină atentă la ceea ce faci. Ei, ai tăi copii, familia, angajații, colegii, prietenii, oamenii care te cunosc vor vrea să facă ceea ce faci tu, pentru că văd rezultatele tale, nu aud niște predici spuse în buclă.

    Cred în puterea de a inspira a celor care au devenit ceea ce și-au propus. Te poate învața să-ți faci o afacere cineva care o are, te poate învața să ai o viață sănătoasă cineva care trăiește așa ceva, te poate învața să construiești o relație bună cu copilul tău cineva care are o relație bună cu părinții/ copiii lui. Cred în puterea exemplului, cred în experiența celor care au fost deja pe drumul pe care vreau să merg.

    Concentrează-te pe tine!

    E îndemnul care mi-a schimbat viața. Din acel moment, a început adevărata muncă. De la punctul zero al conștientizării, am început să cer și să primesc ajutorul unor oameni care m-au susținut în munca mea.

    Te invit să-i cunoști pe câțiva dintre ei. Sunt mult mai mulți. Pentru prima întâlnire, mi-am potrivit agendele cu Gaspar, Eniko, Adrian, Cezar, Traviata, Ionuț. Și mă bucur că în Agenda Fericirii din 2023, Andreea Raicu a rezervat o zi pentru o altfel de conferință.

    Ne vom întâlni pe 4 martie la Teatrul Rapsodia de pe Lipscani.

    Vom avea două sesiuni. Una în care femei aflate în momente bune ale vieții lor vin la întâlnire pe baza unei donații. Din donația lor, noi putem să organizăm și a doua sesiune, pentru femei din asociații.

    Pe fiecare scaun o să stea două femei. Una care are de toate și vrea să învețe cum să se pună pe ea pe primul plan, și o mamă care caută curajul și puterea în jurul ei.

    Donația e de 250 de lei si vă asigură participarea la conferință. Ea va avea loc de la 10.00 la 13.00, cu o sesiune de întrebări la final.

    Accesul se face de la ora 9.00, cu o oră de socializare. Apoi, antrenorii mei, rând pe rând, vor împărtăși din știința lor.

    De la Gaspar Gyorgy veți auzi de ce nu e egoism să te pui pe primul loc. Eu găsesc la el mereu răspunsuri pentru sentimentele mele de vină, pentru ezitări, pentru fricile care nu mă lasă să fac, uneori, tot ce îmi doresc.

    Eniko Szanto va aduce pe scenă o capsulă și vă va învața ce să aveți în dulap obligatoriu, acele câteva piese care vă vor salva din orice situație. De când a apărut Eni în viața mea, eu nu mă mai îmbrac cu haine. Am piese pe care le folosesc de ani de zile și oamenii se minunează mereu, ca și când le-ar vedea pentru prima oară.

    Dr. Adrian Avram o să ne explice care sunt lucrurile pe care le putem face – cu cât mai devreme, cu atât mai bine – ca să ne menținem tinerețea și longevitatea. Adrian știe să mânuiască și bisturiul, dar și argumentele care să ne facă atenți la lucrurile care ne îmbătrânesc sau ne mențin tinerețea fizică.

    Traviata Păduraru m-a învățat, în pandemie, cum să folosesc minim de farduri ca să am un aspect îngrijit în fiecare zi. Am mereu în geantă câteva produse cu care mă salvez din orice situație. Pentru o femeie, să-i placă ce vede în oglindă, poate face diferența succesului dintr-o zi.

    Dr. Cezar îmbină medicina cu mișcarea și cu spiritualitatea. Despre cum să facem loc în viața noastră unei combinații benefice de alimente și post, o să ne învețe el. Am început cu Fix-ul și am continuat să învăț din tot ce mi-a ieșit în cale. Iar Cezar îți dă voie să rămâi tu, aplicând ce ți se potrivește din ce fac alții.

    Anca și Cristi, antrenorii mei în programul Silva. Cu ei am învățat cum să îmi folosesc și mai bine mintea ca să mă susțină în ce am de făcut și să opresc toate sabotajele din capul meu. O să vă arate și vouă câteva metode prin care puteți să descoperiți cum să faceți din propria voastră minte cel mai important aliat.

    L-am lăsat pe Ionuț Stancovici la urmă. El a reușit ceva ce n-am crezut vreodată că o să fac: să mă pună pe schiuri. Despre găsirea curajului și transformarea controlului nesănătos într-un flux al încrecrederii în puterile tale, ne învață Ionuț.

     

    De ce am invitat-o pe Andreea Raicu? O urmăresc de câțiva ani. Cu scepticismul celor mulți. Până într-o zi, în care am înțeles că transformarea ei nu a fost o rebrand-uire. A fost o restaurare autentică. Anul trecut am cunoscut-o. Și am iubit-o pe loc. Avem multe lucruri în comun, dar pentru această conferință cred că e perfectă abordarea transformării unei femei din două perspective: despre ea s-a spus toată viața că este frumoasă, despre mine că sunt deșteaptă.

    În acest punct al vieții, lucrând și una, și alta, fiecare cu antrenorii ei, concentrându-ne pe noi, am scos la lumină și alte lucruri. Astăzi, oamenii văd profunzimea Andreei, puterea și forța, iar în mine încep să descopere feminitatea.

    Două fațete ale aceleași monede – femeia.

    „Concentrează-te pe tine!” e o altfel de conferință. E felul meu de a da mai departe din tot ce am primit și am învățat.

    Cu bucurie și emoție, te invit să fii parte din acest experiment care îți va aduce multe beneficii! E o întâlnire specială, care o să schimbe ceva în viața ta și, datorită contribuției tale, va întinde o mână unei alte femei care astăzi are nevoie de susținere.

    Detaliile pentru achiziționarea biletului de intrare le găsești pe acest link. 

  • Regulament concurs “Câștigă o întâlnire cu Mirela Retegan și Gáspár György”

    ACT ADIŢIONAL NR. 01/09.01.2023

    LA REGULAMENTUL OFICIAL AL CONCURSURILOR

    ORGANIZAT DE CĂTRE SC TIRIBAM SRL

    Art. 1. Prin prezentul act adiţional se completează Regulamentul Oficial General al concursurilor organizate de către SC TIRIBAM SRL si disponibil in varianta integrala pe www.mirelaretegan.ro.

    Art. 2. SC TIRIBAM SRL, cu sediul in Voluntari, Ilfov, Drumul Becheanului, nr. 21 bis, J23/1973/2021, RO43998967, reprezentata prin dna Mirela Retegan in calitate de Director General, decide organizarea concursului "Câștigă o întâlnire cu Mirela Retegan și Gáspár György" va avea loc în perioada 09.01.2023 ora 18:00 – 19.01.2023 ora 20:00, pe pagina de Facebook Antrenorul Părinților.

    Art. 3. Pentru a se înscrie în concurs, participanţii trebuie să îndeplinească următoarele condiţii adiţionale faţă de cele precizate în Regulamentul Oficial de Concurs General, publicat integral pe www.mirelaretegan.ro:

    1. Participantii se pot inscrie o singura data in concurs.

    2. Să dea ,,follow” paginii de Instagram @antrenorulpărintilor;

    3. Să dea ,,like” paginii de Facebook Antrenorul Părinților. (https://www.instagram.com/antrenorul.parintilor/)

    4.  ,,like” paginii de Facebook Antrenorul Părinților.

    5. Să încarce la sectiunea comentarii din cadrul postarii de concurs de pe pagina de Facebook Antrenorul Părinților răspunsul la întrebarea: ,,Ce subiecte ați vrea să abordăm în anul 2023 în emisiunea Antrenorul Părinților?”

     

    Art 4. În cadrul concursului se va acorda 1 (un) premiu:

    1 x meeting cu Mirela Retegan și Gáspár György

    Art. 5. Condiţii specifice pentru validarea, acordarea şi revendicarea premiilor: Nu se poate acorda contravaloarea premiului în bani. În cazul refuzului câştigătorului de a beneficia de premiu (prin refuzul unui câştigător însemnând că respectivul câştigător nu doreşte să între în posesia premiului, iar refuzul este manifestat expres şi neechivoc), sau în cazul imposibilităţii validării sale conform prezentului Regulament, acesta va pierde dreptul de atribuire a premiului, fără nicio despăgubire din partea Organizatorului.

    Art. 6. Modalitatea de atribuire a premiilor: câștigătorul va fi ales in data de 19 ianuarie 2023, ora 20:00 de catre juriul Zurli. Juriul este format din Mirela Retegan – General Manager și Podeanu Beatrice – Asistent Manager. Juriul va desemna 1 castigator dintre participanții care înscriu un raspuns valid la comentarii, la postarea de concurs de pe pagina de Facebook Antrenorul Părinților.

    Art 8. Câştigătorul va fi anunţat in textul postarii de concurs si la comentarii, in data de 19 ianuarie, ora 20:00. Castigatorul este obligat sa ne trimita in maximum 24 de ore de la anuntarea acestuia pe adresa de e-mail contact@zurli.ro un mesaj cu datele de contact, impreuna cu mentiunea Câștigător concurs "Câștigă o întâlnire cu Mirela Retegan și Gáspár György"

    Datele cu caracter personal sunt solicitate strict in scopul validarii castigatorului și transmiterii premiului, urmand ca ulterior acestea sa fie sterse din evidentele SC TIRIBAM SRL.

    Regulamentul concursului este disponibil spre consultare pe www.mirelaretegan.ro si la sediul organizatorului situat in Voluntari, Ilfov, Drumul Becheanului, nr. 21 bis, pe toata perioada de desfasurare a concursului.

    Participarea la acest concurs implica obligativitatea respectarii prevederilor prezentului regulament.

    Art 9. Toate celelalte prevederi din Regulamentul Oficial al concursurilor organizate de către SC TIRIBAM SRL, rămân în continuare, în mod neschimbat, în vigoare.

    Prezentul act adiţional a fost întocmit în data de ianuarie 2023 şi va fi adus la cunoştinţă participanţilor pe pagina www.mirelaretegan.ro si pe pagina de instagram mirela.retegan cu cel puţin 24 de ore înaintea acestuia sau în limita timpului disponibil.

    SC TIRIBAM SRL

     

     

     

  • Fă astăzi tot ce poți, din ce vrei!

    Fă astăzi tot ce poți, din ce vrei!

    Vrei să mergi la munte? Urcă în primul tren și du-te! Întâlnește-te cu muntele, dacă de el ți-e dor, nu cu zilele libere pe care nu le ai, nu cu cazarea pe care nu ți-o permiți sau cu anturajul care nu are timp. Întâlnește-te cu muntele.

    În tine zace dorința să vezi muntele sau să-ți organizezi o vacanță la munte? 
    Dacă se contopesc cele două dorințe, alege partea pe care ți-o permiți: poate vrei, ai timp, dar n-ai bani. Poate vrei, ai bani, dar n-ai timp. Poate vrei, ai bani, ai timp, dar n-ai cu cine. Nu le putem avea întotdeauna pe toate deodată. Fă ce poți din ce ai în momentul ăsta, în așa fel încât să-ți îndeplinești obiectivul care stă la baza dorinței tale.

    Vrei la munte? Ia-ți o zi liberă, urcă-te în tren, pune-ți o carte, descarcă-ți un film și du-te. Du-te singur, dacă n-ai cu cine, du-te de unul singur. Dă-i voie vieții să te surprindă. Nu știi niciodată cine te așteaptă pe drum.

    În astfel de călătorii, eu am întâlnit oameni care mi-au devenit prieteni pe viață, iubiri, parteneri, colaboratori sau, pur și simplu, am auzit povești care m-au făcut să văd lucrurile altfel.

    • Vrei să vezi marea? Du-te la mare!
    • Vrei să-i faci o bucurie unui prieten? Du-te la el! Surprinde-l. În orașul, la jobul, la casa lui.

    Fă ceva pentru sufletul tău. Poți tot ce vrei! Nu deodată, nu în același timp. Ia-le pe rând. Construieste-ți fericirea cărămidă cu cărămidă. Vizualizeaz-o și încearcă să-ți imaginezi peste o sută de momente pe care le-ai creat – tu pentru tine. Îți dai seama ce înaltă o să fie?

  • Să te schimbi e un semn de curaj, nu de slăbiciune

    Să te schimbi e un semn de curaj, nu de slăbiciune

    Cred că una dintre fricile noastre cele mari e să ne răzgândim. Să avem astăzi o părere diferită față de cea de ieri. Să acționăm diferit astăzi decât am făcut-o sau am fi făcut-o anul trecut.

    Ne raportăm la cei câțiva oameni care ne-au văzut și ne-au auzit și, cu gândul la ei, ne temem să fim cine suntem astăzi. Ne temem că oamenii care ne știu de „ieri” nu ne vor recunoaște, vor crede că nu suntem serioși și că nu punem preț pe cuvântul nostru. Și, atunci, acționăm încet, pe furiș, pe jumătate.

    Când spun „noi”, mă refer la mine și la toți prietenii mei sau oamenii pe care îi cunosc destul de bine. Experiența de jurnalist se bazează pe întrebări așa că, în activitatea mea, am strâns niște răspunsuri. Am idee despre ce vorbesc.

    Acum foarte, foarte mulți ani, cineva mi-a spusnumai proștii nu se schimbă. Atunci am fost indignată, revoltată. Intrigată și nemulțumită că acesta era răspunsul unui om de a cărui schimbare n-a fost cea mai fericită. Și, chiar dacă nu am fost de acord cu el, m-a urmărit toată viața această remarcă. Târziu am început să înțeleg ce a vrut să spună. Nu-i dau dreptate nici astăzi 100%, dar pot să spun că astăzi cred că oamenii care nu se schimbă sunt fie adormiți, fie fricoși.
    Cei adormiți nici nu știu că ar putea să se descopere altfel, iar cei fricoși se tem să iasă din pseudo-confortul momentului.

    Mă uit la mine și mă descopăr într-o permanentă schimbare. Greu mi-a fost să apăs acest buton. Dar, odată aprins becul, s-a făcut lumină în capul meu și am înțeles că e cea mai bună metodă de creștere.

    Astăzi nu mă tem să fac ceva ce ieri n-aș fi făcut nici în ruptul capului.

    Astăzi nu mă tem să îmi placă ceva ce ieri n-aș fi încercat, astăzi nu mă tem să primesc sau să dau ceva ce ieri mi se părea nenegociabil.
    Și, ca să fie clar pentru mine și pentru ceilalți, asta este părerea mea astăzi. Nu e cea de acum 5 ani, nici cea cu care voi pleca din această lume. Nimic nu stă pe loc și eu mă mișc odată cu toate. Iar gândurile, părerile, cunoașterile mele se mișcă împreună cu mine.
    Din astăzi-ul meu luați doar ce se potrivește cu astăzi-ul vostru. Pentru că fiecare trăiește în astăzi-ul lui și fiecare astazi e după chipul și asemănarea stăpânului său.

     

    Ești în astăzi-ul tău sau ești în astăzi-ul altcuiva?

    Dacă nu ești în al tău, întoarce-te! Acolo ești în cea mai mare siguranță. În astăzi-ul tău sunt cei care te iubesc, te înțeleg, te susțin și te așteaptă. Nu rătăci prea mult într-un astăzi străin. Nu numai că nu găsești nimic, dar riști să te pierzi și pe tine.

    Asumă-ți cine ești, ce vrei, ce crezi.

    Viața ta se întâmplă în astăzi, aici, acum – ale tale!

    Concentrează-te pe tine!

  • Zilele astea m-am gândit mult la tata | La Măruță

    Zilele astea m-am gândit mult la tata | La Măruță

    Zilele astea m-am gândit mult la tata. Mi-e dor de el. Tare aș fi vrut să ne vadă și să se bucure cu noi de tot ceea ce ni se întâmplă.

    O iubea pe Maya ca pe ochii din cap și marea lui grijă era “cu cine stă copilul cât umblu eu bolundă pe toate drumurile”.
    Fără să ne propunem asta, echipa “La Măruță” a ales cele mai relevante poze cu Maya și cu tata. Iar poza care deschide seria e ultima cu ei doi.

    Mulțumesc! 

    Le-am văzut după emisiune și am avut sentimentul că apariția de ieri a fost un omagiu pentru el.
    Sunt sigură că a adunat toți îngerii în fața televizorului să se laude cu el, cu noi, cu cine ne-a făcut și ce mari ne-a crescut.

    Primim mereu semne de dincolo. Trebuie doar să ne deschidem sufletul.
    #spunemoscraciun

  • Concentrează-te pe tine!

    Concentrează-te pe tine!

    Cea mai mare parte a vieții mele am fost convinsă că eu trebuie  să fiu atentă la ceilalți. Să fac pentru ceilalți, să am grijă de ceilalți, să fiu acolo MEREU pentru ceilalți. Și mi-a ieșit destul de bine. În spatele meu, sunt multe acțiuni și mulți oameni pentru care am fost acolo. Să-i cooptez, să-i susțin, să-i cresc, să-i corectez, să-i aplaud, să-i cert, să îi premiez, să îi iau în brațe sau să le întorc spatele. În funcție de situație, m-am concentrat pe ce am de dat și de făcut pentru alții si pe ce am de primit de la ei.

    M-am străduit să fiu o angajată excelentă, o mamă bună, o parteneră implicată, un copil responsabil, o șefă luptătoare, o prietenă prezentă. Mi-a ieșit, de cele mai multe ori. Dar lipsea ceva… care nu mă lăsa să mă simt fericită și împlinită. Am fost mereu o femeie care a știut cum să obțină succesul și să ducă lucrurile la bun sfârșit. Doar că, în toți anii aceia, m-am uitat pe mine. Eu am uitat de mine!

    Pe mine nu m-am crescut, nu m-am susținut, nu m-am iubit, nu m-am iertat, nu m-am îngrijit, nu m-am luat în considerare.

    Fix pe mine m-am uitat… pe drum! 

    Am ajuns, pe la 35 de ani, o umbră a ceea ce eram la 25. Chiar dacă făceam ce îmi plăcea și aveam tot ce aveam nevoie, îmi asiguram existența decentă, eu nu mă aveam pe mine.
    Și am dus-o așa, dintr-o nefericire personală în alta, deși… din afară, ai fi spus că am TOT! Tot ce îmi doream și, mai mult, chiar tot ce îmi propuneam. Așa și era! Doar că eu nu știam că era necesar să-mi propun să mă transform pe mine, înainte de a încerca să îi transform pe ceilalți.

    Eu nu știam că trebuie  să aduc în mine schimbarea pe care așteptam să o văd în jurul meu. Nu știam că trebuie să fac pentru mine, mai întâi, ceea ce făceam pentru alții.

    Circa 10 ani… am trecut prin viață pe pilot automat. Într-o oarecare adormire a unor simțuri, dar cu efecte teribile în plan fizic. Eram extrem de nefericită, neîmplinită, căram vreo 95 de kilograme și făceam tot ce puteam (și puteaaam!) ca să maschez nefericirea din sufletul meu.
    Eram jos și eram fără putere.

    Așa că am atras mulți oameni nepotriviți, le-am dat voie să mă umilească, să mă rănească, să mă lovească. Ajungeam… de câteva ori pe an… epuizată. Oboseala și nefericirea mă duceau direct în perfuzii, la Urgență, în București. 

    Le spun “anii în care am fost pe front“. Am dus, INCONȘTIENT, o luptă de supraviețuire emoțională.

    10 ani! Până într-o zi… în care s-a trezit spiritul. Și mi-a amintit de legătura mea cu Dumnezeu.

    Și am început să cer și să primesc oameni speciali, oameni curați, frumoși, buni care m-au ajutat să fac SCHIMBAREA. Îmi place să spun despre ei că sunt îngerii pe care Dumnezeu i-a trimis pentru mine.

    Astăzi, sunt cea mai bună varianta a mea.

    Am regăsit femeia pe care o îngropasem, domol, la 25 de ani. Am învățat să mă concentrez pe mine mai mult decât pe toți ceilalți. Mă trezesc în fiecare dimineață, bucuroasă că am mai primit ÎNCĂ O ZI! 

    Am învățat în toți acești ani foarte multe lucruri despre mine, cu ajutorul unor oameni foarte pricepuți.

    Vreau să dau mai departe tot ceea ce am primit. Îndrăznesc să organizez prima conferință ALTFEL. 

    04 MARTIE 2022

    Pe 04 Martie, voi aduce pe aceeași scenă, oamenii de la care eu am învățat lucrurile care m-au ajutat să fac schimbarea. Sunt mulți! Și VREAU să nu mă opresc aici. 

    Pentru că știu cât de mult vor avea de câștigat toate femeile care vor ajunge la aceste informații! 

    Pe 4 Martie, voi organiza o conferință în două runde. Prima va fi pentru publicul larg. În curând, vom pune biletele în vânzare. 

    A doua, în același format, cu aceiași invitați, va fi pentru mamele din asociații. Fiecare femeie care cumpară un bilet pentru prima întâlnire asigură un loc pentru o mamă aflată într-o situație specială. 

    Aduc pe scenă oamenii care m-au învățat să-mi folosesc mai bine mintea! Să-mi deschid sufletul, să-mi găsesc curajul de a face lucruri pe care nu credeam vreodată că le voi face, oameni care mi-au dat rețete care să-mi ușureze alegerile și de la care am învățat cum să îmi placă imaginea pe care o văd de fiecare dată când mă uit în oglindă.

    L-am invitat pe Gaspar Gyorgy, să ne explice de ce a te concentra pe tine nu e un act de egoism, pe Dr. Q Adrian Avram, care m-a învățat că frumusețea fără susținere de specialitate este greu de obținut de la un anumit punct, pe Traviata Păduraru care mi-a creat un kit cu care eu plec oriunde în lume și pot, eu singură, să creez o imagine pentru întâlniri și filmări. Pe Dr. Cezar, de la care am înțeles cel mai bine cum postul, credința și grija pentru corp te pot face să îți păstrezi greutatea ușor și sănătos, pe Ionuț Stancovici, care a reușit să găsească butonul pe care să apese ca să am curaj să urc munții. Pe Anca Jugănaru și Cristi Lazar, care m-au învățat cum să-mii transform mintea în cel mai bun prieten și să o folosesc unde nici nu mi-am imaginat. Pe Eniko Szanto, briliantul care știe să organizeze o capsulă de haine – pe care trebuie să le ai în dulap și cu care poți să mergi oriunde, fără să dai greș. 

    Eu lucrez cu acești oameni! Cu unii, de mai mult timp, cu alții de mai puțin timp, dar fiecare în felul lui și-a pus amprenta pe ceea ce sunt eu astăzi.

    Am dorit să urce pe aceeași scenă o femeie pe care o admir şi o iubesc! Andreea Raicu este cel mai bun exemplu de femeie care a înțeles că dacă tu nu te vezi frumoasă, degeaba te vede așa tot restul lumii și a făcut niște schimbări fantastice în felul în care se raportează la lume și la viață. 

    Despre asta este conferința. E o ALTFEL de conferință pentru că: 

    – aduc pe scenă oamenii care mă antrenează să fiu cea mai bună variantă a mea;

    – împărtășesc experiența mea în această transformare;

    – plecați acasă cu câteva rețete pe care le veți folosi toată viața, cu aplicare imediată;

    – biletul vostru susține și o mamă fără posibilități, care va avea, astfel, acces la toate aceste informații. 

    Conferința “Concentrează-te pe tine!” este un modul nou în campania “Adoptă o mamă!”
     Abia aștept să ne întâlnim! 

    Biletele se vor pune, în curând, în vânzare. Revin cu detalii!

     

  • Regulament concurs “Mark&Spencer” – Christimas edition

    Regulament concurs "Mark&Spencer" – Christimas edition

    ACT ADIŢIONAL NR. 5/13.12.2022

    LA REGULAMENTUL OFICIAL AL CONCURSURILOR

    ORGANIZAT DE CĂTRE SC TIRIBAM SRL

    Art. 1. Prin prezentul act adiţional se completează Regulamentul Oficial General al concursurilor organizate de către SC TIRIBAM SRL si disponibil in varianta integrala pe www.mirelaretegan.ro.

    Art. 2. SC TIRIBAM SRL, cu sediul in Voluntari, Ilfov, Drumul Becheanului, nr. 21 bis, J23/1973/2021, RO43998967, reprezentata prin dna Mirela Retegan in calitate de Director General, decide organizarea concursului "Mark&Spencer – denim la fix" va avea loc în perioada 23.09.2022 ora 14:00 – 30.09.2022 ora 18:00, pe grupul de Facebook Fix la Fix.

    Art. 3. Pentru a se înscrie în concurs, participanţii trebuie să îndeplinească următoarele condiţii adiţionale faţă de cele precizate în Regulamentul Oficial de Concurs General, publicat integral pe www.mirelaretegan.ro:

    1. Participantii se pot inscrie o singura data in concurs.

    2. Să dea ,,follow” paginii de Instagram @marksandspencerromania;

    3. Să dea ,,follow” paginii de Instagram @mirela.retegan;

    4. Sa eticheteze la sectiunea comentarii din cadrul postarii de concurs de pe pagina de instagram @mirela.retegan, prietenul căruia ar vrea să îi cumpere un cadou din magazinele Marks & Spencer

    Art 4. În cadrul concursului se va acorda 1 (un) premiu:

    1 x voucher in valoare de 500 RON oferit de Marks&Spencer valabil în magazinele Marks&Spencer din București pentru achiziționarea unor cadouri de Crăciun pentru câștigător și cei dragi lui. Valoarea totala a premiilor este de 300 RON.

    Art. 5. Condiţii specifice pentru validarea, acordarea şi revendicarea premiilor: Nu se poate acorda contravaloarea premiului în bani. În cazul refuzului câştigătorului de a beneficia de premiu (prin refuzul unui câştigător însemnând că respectivul câştigător nu doreşte să între în posesia premiului, iar refuzul este manifestat expres şi neechivoc), sau în cazul imposibilităţii validării sale conform prezentului Regulament, acesta va pierde dreptul de atribuire a premiului, fără nicio despăgubire din partea Organizatorului.

    Art. 6. Modalitatea de atribuire a premiilor: câștigătorul va fi ales in data de 19 decembrie 2022, ora 10:00 de catre juriul Zurli. Juriul este format din Mirela Retegan – General Manager și Podeanu Beatrice – Asistent Manager. Juriul va desemna 1 castigator dintre participanții care înscriu un raspuns valid la comentarii, la postarea de concurs de pe pagina de instagram @mirela.retegan.

    Art 8. Câştigătorul va fi anunţat in textul postarii de concurs si la comentarii, in data de 19 decembrie, ora 10:00. Castigatorul este obligat sa ne trimita in maximum 24 de ore de la anuntarea acestuia pe adresa de e-mail contact@zurli.ro un mesaj cu datele de contact, impreuna cu mentiunea Câștigător concurs "Mark&Spencer – Christmas edition".

    Datele cu caracter personal sunt solicitate strict in scopul validarii castigatorului și transmiterii premiului, urmand ca ulterior acestea sa fie sterse din evidentele SC TIRIBAM SRL.

    Regulamentul concursului este disponibil spre consultare pe www.mirelaretegan.ro si la sediul organizatorului situat in Voluntari, Ilfov, Drumul Becheanului, nr. 21 bis, pe toata perioada de desfasurare a concursului.

    Participarea la acest concurs implica obligativitatea respectarii prevederilor prezentului regulament.

    Art 9. Toate celelalte prevederi din Regulamentul Oficial al concursurilor organizate de către SC TIRIBAM SRL, rămân în continuare, în mod neschimbat, în vigoare.

    Prezentul act adiţional a fost întocmit în data de 10 decembrie 2022 şi va fi adus la cunoştinţă participanţilor pe pagina www.mirelaretegan.ro si pe pagina de instagram mirela.retegan cu cel puţin 24 de ore înaintea acestuia sau în limita timpului disponibil.

    SC TIRIBAM SRL