Micromomente de fericire

Micromomentele de fericire sunt acele clipe scurte și aparent insignifiante care ne aduc bucurie și satisfacție. Aceste momente pot fi simple, cum ar fi savurarea unei cești de cafea calde, zâmbetul unui străin sau ascultarea melodiilor preferate.

Doctorul Adrian Avram, prietenul meu, îmi spune mereu că el crede că eu nu îmbătrânesc pentru că îmi iau energie din bucuriile pe care le fac pentru alții, inventând tot felul de micromomente de fericire.

De exemplu aseară, venind spre casă, am avut poftă de pița.

Am intrat la un restaurant și am cumpărat câteva felii . Știind că urma să chem un uber, am luat câteva felii în plus pentru șofer. M-am gândit că sigur o să-i fac poftă, intrând cu o cutie de pița caldă în masina. Soferul s-a bucurat si am glumit că luam cina împreună .

Ei bine, bucuria pe care eu am pus-o când am cumpărat pița cu bucuria lui, când a primit-o s-au transformat într-o bucurie mare din care ne-am hranit amândoi.

Acesta se numeste un "micromoment de fericire".

Inventați-vă micromomente de fericire!

Ele contribuie la starea noastră generală de bine și la fericirea pe termen lung. Conștientizarea și aprecierea acestor momente ne ajută să ne îmbunătățim calitatea fiecarei zile și să vedem in jurul nostru acele întâmplări mărunte în care putem să găsim bucurie.

Share

share

COMENTARII (0)