Slăbește cu mine

Fixul care îţi schimbă viaţa!

Într-o zi am început să mănânc la ore fixe. Acum vreo 7 luni. Şi pot spune că ziua aceea în care eu mi-am pus alarmele la telefon să sune din 3 în 3 ore, a fost prima zi din restul vieţii mele. E foarte...

11 Martie 2017, 07:22   •   
comentarii

Concluzia mea după 4 luni de mâncat la ore fixe

Toată viața mea a fost o cură de slăbire. Am încercat toate dietele din lume. Am avut și 50 de kilograme și 107. Cel mai mult am stat la 95. "Tu ești deșteaptă și amuzantă, chiar...

10 Ianuarie 2017, 10:37   •   
comentarii

Slăbește cu mine!

Am descoperit dieta în care mănânci ce găsești prin frigider, geantă, torpedou, sertarul biroului. De o lună de zile am schimbat programul de masă. De fapt, de o lună de zile am un program de masă. Mănânc la ore fixe: 7:00,...

03 Octombrie 2016, 19:46   •   
comentarii

Ce am înțeles eu din dieta în care mănânci la ore fixe

Sunt de aproape o lună înregimentată în programul de nutriție al doctorului Alin Popescu. Totul a început ca o provocare pe care mi-am lansat-o singură. Mi-a trezit interesul Anca Bejan care slăbise 60 de kilograme. Am...

23 Septembrie 2016, 09:08   •   
comentarii

Slăbeste cu mine!

Am încercat toate dietele din lume.   De când mănânc la ore fixe mă simt liberă în relația cu mâncarea. Mănânc orice, dar respect programul de masă. De regulă, 2 importante și 3 gustări. ...

18 Septembrie 2016, 06:57   •   
comentarii

1

2
«

»
Mirela Retegan pe

YouTube

Arhivă

Evenimente Antrenorul Părinților

Click aici pentru calendarul complet

Magazin Zurli

Interviuri